パーソナルマスターによる指導を直接受けながらトレーニングができるシステムです。30分からお申込みが可能となっておりますので、短時間しか割けない方にもおすすめいたします。
複数名のご参加でも料金は一律ですので、3名様でご参加されれば非常にお得となります。
※2015年7月より、パーソナルマスターシステム（PMS）は一時休止とさせていただきます。ご迷惑をお掛けしますが、ご了承いただきますようお願いいたします。

担当のトレーナーがつき、自分ではできないところまでしっかりとストレッチします。未知の領域でのストレッチを味わうことができます。

月曜日に開催しております、予約不要でご参加いただける水泳教室です。月及び時間帯によって異なる様々な種目のレッスンをお気軽にご受講いただけます。
※共通回数券でもご参加いただけます。
※別途、温水プールの通常利用料金が掛かります。

プールへの入り方・浮き方・姿勢のとり方・立ち方・進むバタ足の仕方・呼吸の仕方など、水泳の基礎基本を優しく楽しくお伝えしていきます。
※別途、温水プールの通常利用料金が掛かります。

水中歩行は陸での歩行より関節への負担が少ないため膝や腰が痛い方でも足腰に負担をかけずに運動ができます。難しい動作はありませんのでどなたでもお気軽にご参加いただけます。
※別途、温水プールの通常利用料金が掛かります。

ダンス、ヨガ、エアロビクス等、様々な内容のスタジオレッスンを1回500円でお楽しみいただけます。
※共通回数券またはスタジオフリーパスでのご参加も可能です。

レッスン一部変更のお知らせ

　9,10月のスタジオレッスン等につきまして、こちらのとおり変更がございます。ご迷惑をおかけして誠に恐れ入りますが、ご了承いただきますようお願いいたします。

毎週火曜日～土曜日にて開催しております、初心者・老若男女、どなたでもお楽しみいただけるアクアビクスです。脂肪燃焼・ストレス解消に効果的なレッスンを、ワンコインでお気軽にご受講いただくことができます。
※共通回数券でのご参加も可能です。

普段なかなか触れる機会のないアーチェリーを、お気軽に体験していただくことのできる初心者教室です。
小中学生クラスと一般クラスの2クラスがございます。

※お一人様につき１回限りのご参加とさせていただきます。
※小・中学生クラスは120cm以上の小学3年生から中学生の方をご参加の対象とさせていただきます。